Ich unterhalte mich mit dem Headcoach von CrossFit Icke Giannis Geiss über CrossFit. Was ist das überhaupt und wie läuft es so in der CrossFit Box ab.
Giannis Geiss erklärt mir ein wenig was rund ums CrossFit-Training im allgemeinen und bei CrossFit Icke im Besonderen.
- Crossfit Icke – https://www.crossfiticke.com
- Yoga Berlin
- Berlin Throwdown – http://www.berlin-throwdown.com
- Crossfit – https://de.wikipedia.org/wiki/CrossFit
- Funktionelles Training – https://de.wikipedia.org/wiki/Funktionelles_Training
- Athletiktraining – https://athletikkonferenz.org/2014/06/08/athletiktraining-ist-mehr/
- Greg Glassman – https://twitter.com/crossfitceo?lang=de
- HIIT – https://de.wikipedia.org/wiki/Intervalltraining
- Tabatatraining – https://de.wikipedia.org/wiki/Tabatatraining
- Izumi Tabata – https://en.wikipedia.org/wiki/Izumi_Tabata
- Medizinische Trainingstherapie – https://de.wikipedia.org/wiki/Medizinische_Trainingstherapie
- Mesozyklus – https://www.wikifit.de/wiki/mesozyklus
- Makrozyklus – https://www.wikifit.de/wiki/makrozyklus
- Clean – https://www.youtube.com/watch?v=EKRiW9Yt3Ps
- Deadlift – https://www.youtube.com/watch?v=op9kVnSso6Q
- MetCon – https://www.healthyrockstar.com/metcon-was-ist-das/
- Fran – https://wodwell.com/wod/fran/
- Mobility Training – https://www.mensjournal.com/health-fitness/how-to-mobility-flexibility-strength-mens-fitness/
- Yoga – https://de.wikipedia.org/wiki/Yoga
- Rugby – https://de.wikipedia.org/wiki/Rugby
- Brasilian Jiu Jitsu – https://de.wikipedia.org/wiki/Brazilian_Jiu-Jitsu
- Grappling – https://de.wikipedia.org/wiki/Grappling
Ingo Werren
Giannis Geiss